روان درمانی کودک چیست؟
کودک درمانی یا رواندرمانگری کودک شاخه ای از روان درمانی است که بر نیازهای روانی کودکان تمرکز دارد. درست مانند بزرگسالان، مواقعی وجود دارد که کودکان به تخصص روان‌درمانگر نیاز دارند – درمان کودکان برای رفع این نیاز ایجاد شده است.
برخی از درمانگران به طور خاص برای کار با کودکان آموزش دیده اند. یک درمانگر کودکان در مورد نیازهای رشدی خاص کودکان آموزش دیده است و می تواند شاخص هایی را تشخیص دهد که نشان می دهد کودک ممکن است به حمایت بیشتری نیاز داشته باشد. یک کودک درمانگر به طور خاص در مورد روش های درمانی مبتنی بر شواهد برای کودکان آموزش خواهد دید. به همان شیوه‌ای که درمانگران از بزرگسالان حمایت می‌کنند، درمانگران نوجوان نیز به روش‌های مختلف با کودکان کار می‌کنند تا به آنها کمک کنند تا احساسات را پردازش کنند و با آنها کنار بیایند.
روان درمانی کودک تلاش تخصصی پویایی است که بدان وسیله درمانگر برای درمان کژ رفتاریها و اختلالات روانی، تغییر یا توقف علایم بیماری روانی و در نهایت دگرگون سازی شخصیت کودک در جهت معیارهای مطلوب فردی و اجتماعی اقدام می کند. از طریق روان درمانی به حل مشکلات کنشی درمانجو می پردازد و او را در نیل به رشد فکری و سلامت روانی یاری می دهد.

روان‌درمانی کودک برای درمان چه اختلالاتی موثر واقع می‌شود؟
دامنه مشکلاتی که در روان‌درمانی کودک می‌توان به درمان آنها پرداخت عبارتند از: اضطراب، وسواس، اختلالات رفتاری، افسردگی. سایر مشکلات مانند تیک و توره را نمی‌توان با روان‌درمانی حل کرد. همچنین مشکلاتی همچون اوتیسم نیاز به دوره تخصصی رفتاردرمانی دارد.
سایر مشکلات شایع دوران کودکی و مشکلات والدگری در کانون تمرکز روان‌درمانی هستند. کودکان آسیب‌دیده یا دارای مشکلات سوگ و سایر کودکان نیز می‌توانند از روان‌درمانی استفاده کنند.

چرا روان درمانی برای کودکان مهم است؟
هنگامی که اختلالات روانی، عاطفی و رفتاری در دوران کودکی درمان نشود، می تواند مشکلات طولانی  مدتی ایجاد کند که بر سلامت و رفاه کودک شما تأثیر می گذارد. بنابراین سعی کنید در انتخاب درمانگر معطل نکنید. یافتن درمان برای مشکلات سلامت روان آنها نه تنها به بهبود کیفیت زندگی آنها کمک می کند، بلکه کارها را در خانه، مدرسه و با دوستان آسان تر می کند.
درمان همچنین به ایجاد پایه ای سالم از مهارت هایی که کودک شما می تواند در طول زندگی خود استفاده کند کمک می کند. اولین قدم، یافتن درمانگری است که نه تنها نوع درمانی مورد نظر شما را ارائه دهد، بلکه در کار با کودکان هم سن و سال فرزندتان نیز آموزش و تجربه داشته باشد.
به طور معمول، درمانگر، نوع درمان یا روش های درمانی را انتخاب می کند که برای موضوع و اهداف خاص کودک شما مناسب تر باشد. اما شما نیز می توانید در این تصمیم نظر داشته باشید.

انواع روان درمانی کودک
روان درمانی برای کودکان بسته به درمانگر و نیازهای منحصر به فرد کودک اشکال مختلفی دارد.
بازی درمانی نوعی از درمان کودکان است که از بازی برای کمک به بیان و بیان احساسات و افکار درونی کودکان استفاده می کند. بازی درمانی طوری طراحی شده است که از دیدگاه کودک کار کند. همچنین به کودک کمک می کند تا احساس راحتی کند و با درمانگر باز شود. به جای اینکه کودک بنشیند و به سوالات پاسخ دهد، بازی درمانی به آنها اجازه می دهد تا مهارت ها را بیاموزند و احساسات خود را از طریق کارهایی که به طور طبیعی انجام می دهند پردازش کنند: بازی! یک درمانگر می تواند از بازی درمانی برای کمک به کودکان در هنگام صحبت کردن در مورد زندگی و احساسات خود استفاده کند. بازی درمانی همچنین می تواند به ایجاد اعتماد به نفس کمک کند یا به تشریح مکالمات به روش هایی که درک آنها برای کودکان آسان تر است کمک کند.
درمان شناختی رفتاری (CBT) نیز اغلب برای کودکان استفاده می شود. این نوع درمان نحوه جایگزینی افکار منفی با افکار مثبت و نحوه استفاده از تکنیک های مقابله ای برای کنترل مسائل رفتاری خود را آموزش می دهد. این نوع درمان به کودکان مهارت هایی می دهد تا با محرک هایی که آنها را ناراحت می کند کنار بیایند و چالش های رفتاری، اجتماعی و عاطفی را برطرف می کند.
آموزش مهارت‌های اجتماعی نوع دیگری از درمان است که به کودکانی که ممکن است در موقعیت‌های اجتماعی روزمره با دیگران درگیر شوند، کمک می‌کند. برای برخی از کودکان، دانستن چگونگی حفظ مکالمه، دوست یابی یا زمان برقراری تماس چشمی طبیعی است. برای سایر کودکان، ممکن است به کمک کمی نیاز داشته باشند. برخی از کودکانی که با اختلالات خاصی مانند اختلالات طیف اوتیسم دست و پنجه نرم می کنند ممکن است در تفسیر نشانه های اجتماعی مشکل داشته باشند. درمان می تواند نقش مهمی در کمک به این کودکان در یادگیری مهارت های اجتماعی و تقویت استقلال بیشتر ایفا کند.
خانواده درمانی- همانطور که از نام آن پیداست، خانواده درمانی شامل تمام لعضاء خانواده می شود. به طور معمول، این نوع درمان نه تنها برای کمک به درمانگر استفاده می شود که از اعضای خانواده بیشتر درباره کودک بیاموزد، بلکه برای اینکه اعضای خانواده بتوانند راه های حمایت از بهبودی کودک را بیاموزند.
خانواده درمانی زمانی می تواند مفید باشد که اعضای خانواده با هم کنار بیایند، اختلاف نظر داشته باشند یا زیاد بحث کنند. همچنین زمانی که کودکان یا نوجوانان مشکلات رفتاری دارند مفید است. خانواده درمانی به اعضای خانواده کمک می کند تا مهارت های ارتباطی را بهبود بخشند و تکنیک های حل مسئله را بیاموزند.

آنچه باید قبل از مراجعه به رواندرمانگر کودک بدانید
شروع درمان توسط کودک می تواند ترسناک باشد
به عنوان والدین، گاهی اوقات احساس می کنیم بهترین افرادی هستیم که به فرزندانمان کمک می کنیم. اما گاهی اوقات نمی دانیم چه کنیم و در این مواقع، بردن فرزندتان نزد یک درمانگر می تواند مفیدترین و مؤثرترین راه برای کمک به کودک شما باشد. ممکن است کودک شما راحت‌تر با یک فرد بی‌طرف در مورد احساسات یا مشکلاتش صحبت کند، یا ممکن است کودک شما یک مشکل روانی داشته باشد که شما برای مقابله با آن آموزش ندیده‌اید. اولین قدم این است که بدانید در طول فرآیند درمانی چه انتظاراتی دارید و سپس پیدا کردن درمانگر مناسب.
ممکن است کودک شما بعد از یک جلسه بیشتر ناراحت به نظر برسد
طبیعی است که فرض کنیم کودک شما پس از اینکه فرصتی برای صحبت با یک درمانگر پیدا کند، احساس بهتری خواهد داشت. گاهی اوقات دقیقاً همین اتفاق خواهد افتاد. با این حال، ممکن است مواقعی وجود داشته باشد که جلسه احساسات ناراحت کننده ای را به همراه داشته باشد. این احساسات مهم هستند و باید با آنها برخورد کرد، اما همچنین می تواند باعث شود کودک شما احساس ناراحتی یا غرق شدن کند. برای حمایت از فرزندتان آنجا باشید. درمان آسان نیست، اما با داشتن یک مشاور مناسب، فرزند شما می تواند پیشرفت های بزرگی داشته باشد. به احتمال زیاد مفید است که در راه درمان به کودک خود توضیح دهید که گاهی ممکن است بعد از آن احساس ناراحتی کند و مشکلی ندارد. برخی از والدین دوست دارند فرزندشان را بعد از اولین جلسه درمانی به انجام یک فعالیت سرگرم کننده ببرند، مانند رفتن به باغ وحش یا صرفاً برای گرفتن بستنی. برخی از کودکان ممکن است بخواهند به خانه بروند و در کنار احساسات و افکار خود باشند. شما فرزندتان را بهتر می شناسید، پس از غریزه خود پیروی کنید. ممکن است فرزند شما بگوید که دیگر نمی خواهد برود. باز هم به غرایز خود گوش دهید. آیا شاهد پیشرفت هایی هستید؟ چه نوع بازخوردی از درمانگران دریافت می کنید؟ بچه‌ها هم دوست ندارند واکسن یا رفتن به دندانپزشکی را دوست داشته باشند، بنابراین فقط به این دلیل که کودک شما می‌گوید نمی‌خواهد برود، به این معنی نیست که شما باید فقط بر اساس آن واکسن را متوقف کنید.
مشاوران همه چیز را با والدین به اشتراک نمی گذارند
در حالی که درمانگران به والدین آنچه را که برای ایمن نگه داشتن فرزندشان باید بدانند، می گویند، اما همه چیزهایی را که فرزند شما به آنها می گوید به اشتراک نمی گذارند. به آنها آموزش داده می شود که به حریم خصوصی کودک احترام بگذارند مگر اینکه نیاز فوری به دانستن چیزی وجود داشته باشد. ممکن است احساس بدی داشته باشید که بدانید فرزندتان چیزهایی را به دیگران می گوید که او به شما نمی گوید. با این حال، باید به این فرآیند اعتماد کنید تا درمانگر بتواند به فرزندتان کمک کند تا مشکلاتش را حل کند. اگر فرزندتان فکر کند که هر دوی شما درباره همه چیزهایی که گفته شد صحبت خواهید کرد، اعتمادسازی با درمانگر خود واقعاً سخت خواهد بود. شما و درمانگر می توانید در مورد پارامترهایی صحبت کنید که در آن به شما اطلاع داده می شود.
برخی از درمانگران تنها زمانی به والدین هشدار می دهند که کودک برای خود یا دیگران آسیبی ایجاد کند، و برخی شما را در مورد مشکلات جزئی تر اما هنوز جدی تر راهنمایی می کنند. همه اینها باید جلوی فرزندتان صحبت شود. تا زمانی که کودک شما بداند چه انتظاری دارد، بعید است که احساس کند در معرض قرار گرفته یا فریب خورده است. این بسیار مهم است زیرا شما می خواهید مطب درمانی مکانی امن برای فرزند شما باشد. به طور کلی درمانگران برای کودک آزاری و بی توجهی به خبرنگاران موظف هستند، بنابراین توجه داشته باشید که اگر فرزند شما فریاد بزند، درمانگر موظف است مراحل او را دنبال کند و ممکن است با اداره رفاه کودک محلی تماس بگیرد. این نیز چیزی است که شما می توانید در مورد آن با درمانگر صحبت کنید تا درک روشنی از آنچه انتظار دارید داشته باشید.
ممکن است درمانگر به شما مشاوره والدین بدهد
یک درمانگر عالی ممکن است هر آنچه را که می خواهید در مورد آنچه فرزندتان در درمان می گوید، به شما بگوید. با این حال، اگر مشکلی را در نحوه تربیت فرزندتان کشف کنند، توصیه های والدین را با شما در میان خواهند گذاشت. آنها همچنین ممکن است تاکتیک های فرزندپروری را پیشنهاد دهند که برای چالش های فرزند شما مناسب تر است. سعی کنید نصیحت آنها را دخل و تصرف یا توبیخ ندانید. در عوض، این را به عنوان یک سرویس اضافی که مشاور ارائه می دهد، در نظر بگیرید. در واقع، معمولاً به همین دلیل است که والدین کودک را به درمان می‌آورند. اتفاقی در حال وقوع است که والدین مطمئن نیستند که چگونه به بهترین نحو به کودک خود کمک کنند، بنابراین دریافت ایده ها و بازخورد از درمانگر منطقی است.

_________________________________________________________

مقالات دیگر